安迪Renfree博士,香港大学校长 运动与运动科学内, 体育运动科学学院 讨论了t全球大流行已经影响了体育界以及这对未来意味着什么. 

奥运会等重大体育赛事的限制、取消或推迟令许多球迷失望, 尤其是运动员自己, 谁可能为这一刻训练了多年.  封锁对这些精英运动员的短期和长期影响是什么?

一个男人开着一辆红色的一级方程式赛车

2019冠状病毒病大流行对职业体育和业余体育都产生了毁灭性的影响. 国内和国际活动已被取消或推迟, 2020年欧洲杯就是其中一些备受瞩目的“伤亡”, 所有的世界马拉松大赛, 法国网球公开赛和温布尔登网球公开赛. 尽管一些欧洲足球联赛已经重启, 一级方程式和高尔夫也一样, 全球体育界最大的盛事, 东京奥运会已重新安排在2021年7月举行, 这一转变对所有奥运会项目的日程表产生了重大影响.

U2电竞体育现在有一个独特的情况,田径运动员可能面临着世界锦标赛的前景, 一个欧洲冠军, 和英联邦运动会都将在2022年夏天的几周内举行. 这一切对组织和财政的影响显然是巨大的, 但这对希望参加比赛的运动员有什么可能的影响呢?

运动员感染新冠病毒的风险?

尽管运动员面临着许多“运动”相关的挑战, U2电竞体育不能忘记,他们对病毒本身并没有免疫力. 虽然大多数病例的症状相对较轻, 风险最大的人群似乎是那些有潜在健康问题的人, 仍有许多更年轻和健康的人受到其影响.

一群穿着鲜艳莱卡服装的跑步者正站在跑道上

 

在英国疫情爆发的最初几周, 阿森纳主教练米克尔·阿尔特塔和切尔西球员卡勒姆·哈德森-奥多尼都病倒了. 幸运的是,两者都迅速复苏, 但这些案例表明年轻, 健康的身体并不能保证你的健康. 因此,保持安全并尽一切可能避免感染仍然是优先事项,以维持健康状况,并保护向高风险个人传播的风险, 因此,精英运动员必须遵守所有社交距离准则. 然而, 尽管运动无疑是一件“健康”的事情, 还应该注意的是,高强度的训练也会暂时损害免疫系统. 

这一现象首次出现在1968年墨西哥城奥运会上, 哪些医生注意到运动员的上呼吸道感染发病率高于普通人群. 这表明,, 尽管运动员显然不愿意完全停止训练(这几乎肯定是没有必要的), 他们需要在这与可能的免疫功能受损之间取得平衡.

不确定度对制备的影响

运动员和教练需要应对的另一个挑战与不确定性有关. 通常, 体育训练计划是提前数月或数年详细计划的,试图在期望的时间达到最高水平的表现(这个过程被称为“周期”). 然而, 这在目前是不可能的,因为没有人真正知道事情何时会恢复正常. 虽然主要事件的日期已初步确定,其他一切都是不确定的. 运动员不会突然出现在奥运会上,身体健康,随时准备出发, 但已经有资格并完成了各种集结比赛. 这些不能在任何时候被计划,因为比赛日程目前是空的. 事实上, 考虑到全国锦标赛被暂停,训练设施也存在不确定性,运动员如何获得参加奥运会的资格甚至都不清楚. 因此,目前有效地规划培训方案是非常困难的.

训练计划中断

一个女人正在进行举重训练

良好的训练依赖于适当的压力和恢复. 在没有足够的恢复期的情况下,连续几个月或几年进行高强度训练是不可能的,这意味着需要决定现在需要做什么.

过早的刻苦训练会导致过早的疲劳和精疲力竭, 但是,后退太多,就有可能丧失对以前高强度训练的适应能力.

 

 

训练量困难

这可能也很困难, 特别是在封锁的早期阶段, 维护典型的培训量. 英国在封锁的前7周内,规定只允许个人每天离开家锻炼一次, 但对于优秀运动员来说,每天有规律地训练两到三次是很常见的.  精英运动员的高强度训练也意味着他们容易受伤, 当然,现在动手理疗的机会非常有限.

 

培训设施的可用性

除了时间的不确定性, 运动员需要克服的一个更实际的后勤问题是训练设施的可用性, 此前,健身房和公共泳池已经关闭了很长时间. 然而,这对跑步者和骑自行车的人来说可能不是太大的问题, 谁通常只需要开放的道路,他们的大部分训练, 这给游泳者和潜水员带来了一个巨大的问题,如果他们已经或仍然没有机会进入游泳池.

绕过这个显然是有问题的, 虽然也有一些人表现出了巨大的创造力, 比如俄罗斯游泳选手尤利娅·艾芬莫娃, 谁用她的厨房家具进行专项运动力量训练. 当然,这些都是个人运动. 根据社交距离规则, 尽管团队运动和技术运动的运动员可能能够保持一般的健康, 在体育专项技能或战术方面的工作一直是极其困难的.

禁闭中的运动员的机会

一位女士在粉红色的垫子上练瑜伽

而病毒大流行无疑对优秀运动员产生了负面影响, 它提供了潜在的机会. 长期受伤或疲劳的运动员有机会从残酷的比赛和训练计划中恢复精神和身体.

强制的停机时间提供了一个机会,专注于更低强度的一般训练,这可能在一定程度上弥补了多年来非常体育特定训练造成的不平衡. 因此,运动员面临的主要挑战是保持良好的整体健康以及身体和心理状态,以便一旦恢复到接近正常的状态,能够迅速恢复到正常的训练和竞争活动.

 

安迪·伦弗瑞讲了这两种 体育运动科学理学士应用体育科学硕士. 他从生理和心理两个角度对运动成绩的决定因素感兴趣.

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